睡眠

　

　不眠症に加えて、近年、睡眠時無呼吸症候群（SAS: Sleep Apnea Syndrome）といった睡眠障害が認識されるようになってきました。睡眠は健康を支える上で非常に重要なものとなります。次の日本睡眠学会のホームページに、「睡眠科学の基礎」や「睡眠障害の基礎知識」など睡眠に関する研究が紹介されています。また、「初心者のための睡眠の基礎と臨床」という講演のpdfファイルもダウンロードできます。是非、ご一読ください。