ADL対応型高齢者体操

　「ADL対応型高齢者体操」はスウェーデンで「年金生活者の自立を促し、残存能力を高める体操」として広まっている高齢者のADLレベルに適した体操の研究をもとに、成蹊大学文学部の大久保洋子教授が作成した高齢者のADLに対応する体操マニュアルをもとに、公的介護施設などで実施されている体操です。
　南流山７丁目のなかよし保育園で毎月第１、第３土曜日の午後１時から午後２時30分に「ADL対応型高齢者体操」が行われているということで、見学させていただきました。体操はいすに座った姿勢でタオルやボールを使って体の各部を動かすものです。高齢者だけでなく、病気や事故などでADL（Activeties of Daily Living、日常生活動作能力）が低下した人にも有効です。（日本の国の縦割り行政への対応のために、「高齢者」とつけられたのでは？と考えてしまいました。）
　体操は毎月第１、第３土曜日の開催が基本ですが、体操の先生の都合により、変更の場合もあるとのことで、参加の場合はなかよし保育園の陶山園長先生にご確認ください 。